拔罐减肥 拔罐减肥食谱推荐

【导读】拔罐减肥怎么做？拔罐是中医常见的疗法，现在还有很多人通过拔罐来减肥，那拔罐减肥怎么做呢？今天小编就给大家介绍介绍拔罐减肥，还有拔罐减肥食谱推荐。

拔罐减肥疗法

背部穴位

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

脾俞穴，功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴，功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

腹部穴位

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拔罐减肥

下肢穴位

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

血海穴，功效：减肥，清血利湿。

足三里穴，功效：通经活络、补中益气。