刮痧的好处 原来能治那么多病

【导读】如今人们对养生保健开始重视了，一些中医馆也随着越来越多了。很多人都会选择针灸、刮痧、拔罐等来进行保健养生。那么刮痧的好处都有哪些呢?原来它能治那么多的病。

现在中医馆是越来越多，很多美容馆都有拔罐、刮痧、针灸等一系列的服务，而且去中医保健的人也是非常多，刮痧能够起到活血化瘀、缓解失眠等作用。而且刮身体中不同部位起到的保健作用也是不一样的，下面我们就来看看刮痧的作用和好处以及注意事项有哪些吧。

刮痧的好处 原来能治那么多病

刮痧的好处

很多女性都有手脚冰冷的症状，中医认为，这种情况主要是和我们体内阳气不足有关系的，或者就是气血运行不畅通。

1、刮手脚，行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

刮痧的好处 原来能治那么多病

2、刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。