快速戒酒的方法 常吃这些食物有效解酒

【导读】快速戒酒的方法，是很多爱喝酒的朋友所追求的。有效的戒酒方法不仅能够帮助朋友们成功戒除酒瘾，也对身体健康有着极大的帮助。那么，快速戒酒的方法有哪些?吃哪些食物可以解酒?

吃什么解酒

一、水果解酒

选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果(选择原则是至少一种味酸，一种味甜)，用榨汁机炸成果汁后服用，效果最为显著，而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。

对深度醉酒者、可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，然后服用效果更好。

二、蔬菜解酒

蔬菜与生活密不可分，因此这种快速解酒的方法最为容易普及。将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜实用，可以达到快速解酒的效果。

原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失。同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。

另外，适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

三、食物解酒

最为常见的是使用鸡蛋和豆腐，食用生鸡蛋清，其蛋白质可以有效保护肠胃，可快速消渴、清热、解醉。

豆腐，含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快，另外，在饮酒时做为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。

四、药物解酒

药物解酒是最为有保障的一种快速解酒的方法，其特点就是见效快、安全性高。家里常备柑橘皮，焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服用。

或者选择酸枣葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。在服用汤药的同时，可以使用花露水，喷洒几点在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

快速戒酒的方法 

戒酒失败的原因

一、是采用的戒酒的方法不当

有些朋友在戒酒的时候把希望寄托在戒酒偏方或者是戒酒药中，没有及时的选择到专业的戒酒医院接受治疗，这是戒酒失败的主要原因。

二、是戒酒不彻底，没有彻底祛除心瘾

在戒酒的时候很多的朋友图便宜，或者是求快，觉得自己好一点了就证明自己好了，其实这个时候只是戒酒刚开始，只有坚持治疗，才可以完全的戒酒。

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