催奶按摩三大穴位 催奶按摩手法

【导读】产后乳汁分泌较少或者胀奶，不利于产妇的身体恢复。同时宝宝要饿肚子。中医认为产后奶汁少是肝气郁结。通过按摩穴位可以催奶。那么，催奶按摩哪些穴位呢？下面我们一起了解一下。

乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。产妇哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。

产后缺乳可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。

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而中医认为产后缺乳包括虚实两方面。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致。

产后缺乳，可以从穴位按摩、辩证施膳、预防调理等方面进行保健。