拔罐减肥后吃什么好 合理搭配才更瘦

【导读】拔罐减肥后吃什么好?拔罐减肥因为它的功效显著又十分的健康安全而受到了很多人的追捧，不过应该很多人都不知道拔罐减肥后吃什么好吧?小编这就给大家讲讲拔罐减肥后吃什么好，合理搭配才更瘦哦!

拔罐减肥后吃什么好

拔火罐减肥早餐：

推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

拔火罐减肥午餐：

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。

 拔罐减肥后吃什么好

其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐：

黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。