失眠偏方 失眠还有不同类型你是哪种

【导读】失眠偏方有哪些？失眠是生活中很多人会碰到的问题，失眠偏方有没有呢，并且失眠还有很多不同的类型你是哪种呢？下面小编就来跟你讲讲失眠偏方，以及失眠的类型有哪些。

失眠偏方

失眠偏方一：莲心饮

配方：莲心30个，盐少许

服用方法：将莲心用水煎，服用前加少许盐，每天晚上睡前服用

功效：养心安神，清热去燥，主治失眠

备注：莲心，性寒味苦，归心、肺、肾三经，可有效清心去热、泻心坚肾。《本草再新》认为莲心可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

失眠偏方二：阿胶蛋黄酒

配方：阿胶40g，鸡蛋黄4个，米酒500ml，盐适量

服用方法：把米酒放在文火上煮沸，放入阿胶，化开后再加入蛋黄、盐搅匀，煮沸后冷却储入净器中，每日早晚各服一次，每次随量饮用。

功效：养心安神，清热去燥，主治失眠

失眠偏方

备注：阿胶，性平味甘，归肝、肺、肾经，具有补血，止血，滋阴润肠等功效。对于血虚萎黄，眩晕，心悸;多种出血证;阴虚症及燥症等有疗效。蛋黄，性平味甘，归脾、肾、胃、大肠经，具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血等功效，对于体质虚弱、营养不良、贫血等有疗效。阿胶加蛋黄用米酒煮饮，对体虚失眠者非常有效，但春季要适量饮用，谨防上火。

失眠偏方三：莲子薏仁粥

配方：莲子50g，薏米仁30g，冰糖、桂花少许。

服用方法：将薏米洗干净、莲子去皮去心、冰糖锤成碎屑。先将薏米放入锅内，加水适量，用武火烧沸再用文火熬至半熟，加入莲子肉、冰糖、桂花，继续煮熟即可。

功效：健脾祛湿，清热益心。适用于食欲不振、心悸失眠者。

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