寒性体质的调理 寒性体质的养生方法

【导读】寒性体质的调理，寒性体质的养生方法，下面小编为你详细介绍。我们都知道养生因每个人体质不一样，养生的方法也不同，所以我们要确定自己的体质，才能定制属于自己的养生方案。今天我们讲一下寒性体质的养生方法，因为寒性体质会影响到女性朋友的身体健康，留下无法挽回的遗憾。

女孩容易寒性体质

女孩子每个月都会来一次例假，所以体内或多或少贫血，寒性体质就会找上女孩们了!

我有一次特别的经历，去年夏天吃了很多的冰淇淋，大拇指下面的那个部位非常的疼，后来查了一下才发现是因为体质太寒了。而且这个部位疼的话子宫已经严重受寒了。

避免吃一切冷的食物

如果已经确认自己的寒性体质，就要断掉一切寒凉食物，尤其是冷饮冷食

冷饮：冰淇淋、雪糕、冰冻的水果、冰水

寒性体质的调理 寒性体质的养生方法

拒绝性寒的食物

比如：螃蟹、甲鱼、田螺(大寒)、牡蛎肉、乌鱼、章鱼;

水果有：香蕉、柿子等等。还有一些蔬菜，调料类也有寒性的;

大家可以上网好好查一下。但是不是说一定什么都不能吃了，就是一定要少吃，像盐、酱油也属于寒性，不可能不吃啊，少吃就行了。如果不用放盐就能喝下的汤就不用放盐了。