青少年怎样长高 点穴按摩也能增高

【导读】青少年怎样长高。青少年如果长得矮，那对其的自信心伤害是非常大的，人人都希望能长高一点。但是，如果错过了生长发育最好的儿童时期，青少年怎样才能长高呢?今天小编就为大家推荐一套点穴按摩的方法帮助青少年解决怎样长高的困扰，有需要的朋友们可以试试哦!

点穴按摩增高的原理

1、青少年坚持习练自我点穴按摩增高术，可使其经络疏通，全身气血通畅，新陈代谢旺盛，对骨组织的血液及有关营养供应充分，从而使骨质生长加速。

2、经常自我点穴按摩，还可调整内脏机能和脑神经系统，使与人体身高关系密切的生长素分泌增多，并促使其他内分泌素，如甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等通过体内物质代谢，有利于人体生长发育而增高。

3、经常自我点穴按摩，会感到浑身轻松，精神很好，并且食欲增强，睡眠质量提高，体质也会明显增强。这些有利因素都对增高有促进作用。

自我点穴按摩增高术

1.准备工作

(1)摘掉眼镜、手表、手镯、戒指之类的东西，松开腰带。

青少年怎样长高

(2)坐在床上，全身放松。

2.自我点穴按摩

(1)点按印堂穴

位置：两眉毛连线中点。

右手拇指按在印堂穴上，其余4指放在前发际处做支撑。右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按顺时针方向揉9次，再按逆时针方向揉9次，共36次。以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。