江苏卫视万家灯火这么喝奶能防病

【导读】上次节目中我们了解了山羊奶的好处，其实山羊奶和其他的食物搭配的话有非常好的养生效果，但是山羊奶怎么搭配比较好呢？接下来就和嘉宾曹斌云一起来了解山羊奶的黄金搭档。

嘉宾简介：

曹斌云，农学博士，西北农林科技大学动物科技学院教授，动物遗传育种与繁殖专业博士生导师，农业部奶山羊研究室主任，西北农林科技大学奶山羊研究所长，中国羊业协会专家委员会副主任。

江苏卫视万家灯火这么喝奶能防病

视频内容：

手脚冰凉治疗方法：

材料：500毫升羊奶，30克山药，白糖适量。

做法：将山药带皮洗净蒸熟，蘸上白糖和羊奶一起吃

小贴士：山药皮的养生效果比山药肉好，吃的时候不要丢弃

因雾霾咳嗽，心慌气短治疗方法：

将黄芪和党参泡水，再将羊奶兑入饮用。经常食用对养肺特别好

保护肠胃的方法：

选上等的莲子和红枣，开水浸泡半小时，然后一起打碎成泥兑入羊奶食用

羊奶解酒护肝的方法：

200毫升山羊奶兑入10毫升的蜂蜜，搅拌均匀，喝酒前饮用

气血不足治疗方：

取15克党参，用开水浸泡一晚，第二天将药水兑入250毫升的羊奶中，每天喝一杯

祛斑的方法：

方法一：将羊奶和蛋清1:1混合，做成面膜敷在脸上，十分钟后洗净，早晚各一次

方法二：取两个鸡蛋清，200毫升羊奶，50克冰糖。用清水将冰糖煮融，倒入羊奶煮沸，在打入鸡蛋清搅拌均匀，煮熟后食用

治疗脱发方：

羊奶麻油膏

配方：羊乳、猪脂各800克，麻油1500克，旱莲草汁2000克

做法：先将羊乳煮沸，随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入旱莲草，继续再煮2-3分钟后离火，待冷以瓷器盛以备用。

用法：每日用药汁涂发

说明：文章里视频版权归江苏卫视《万家灯火》栏目，本站只为传播更多知识给热爱养生的朋友。