红豆沙的营养价值 红豆沙馅的做法

5、把戏砂糖慢慢倒入面包机内锅里。

6、接着再加入※水煮的红豆进去。

7、选择面包机品项32〈豆沙馅模式〉，然后按下〈开始〉，晚点就有绵密的红豆泥，这时可以去做别的家事喔!

8、等到了50分钟左右，可让红豆泥闷在机器里自然放凉，这样可让堂与红豆泥更入味，然后打开上盖将内锅取出，装在附盖的容器里保存就可以享用了!

9、使用变频面包机强大的功能，制作完Q软的吐司面包后，想要搭配甚么样的馅料呢?甜蜜蜜的红豆馅与面包绝对是首选。

做法二

材料

煮熟的红豆 225g,水 115g,糖 85g,未精制椰子油 5g

做法

1、将以上各项材料，除油以外，一起放入果汁机，打至光滑如果像我一样，喜欢有点碎屑感的人，不要打太光滑，照片这批，打的比较光滑

红豆沙的营养价值

2、油放入不锈钢平底锅，稍微烧热，再加入1项

3、先用中火，慢慢转中小火，以免炒焦，全程不到10分钟

4、过程要不断翻搅，以免炒焦，炒至像马铃薯泥的干度即可

结语：以上就是www.gssyfm.com养生网小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注ABC健康养生网哦!