美容养生粥 爱美女性的食疗方

【导读】美容养生粥有哪些?对女性而言，合理科学 的饮食，会让她们变得更加的美貌，当然她们也可以喝一些美容养生粥哦!那么，爱美的你们知道美容养生粥有哪些吗，又该如何制作你?接下来小编将为大家推荐几款美容养生粥大全，爱美的女性赶紧收藏吧!

美容养生粥大全

(1)山芋粥：

山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

(2)芝麻粥：

捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

(3)牛肉粥：

美容养生粥

切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。

(4)乌鸡肉粥：

乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。

(5)木耳粥：

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