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2015-09-111粒开心果 8种营养素
【导读】如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果就是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。 油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪 ...[详细]
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2015-09-11春节怎样挑选开心果?
【导读】开心果在春节是大家不可缺少的招待客人的零食?那么，在购买的怎样挑选开心果?让几分钟网来教你如何挑选美味的开心果。 开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏 ...[详细]
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2015-09-11开心果小贴士 开心果的5大养生功效
【导读】美国加洲开心果协会公布了一组数据，按照人体每天所需养分的份量，50颗开心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包括食用纤维、维生素B6，维生素B1、磷和铜。这50颗开心果含的食用纤维，比半杯椰菜或菠 ...[详细]
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2015-09-11多吃开心果让男性远离ED
【导读】开心果，黄壳、紫衣、绿仁。纯天然的开心果外壳应该是奶黄色，带少许斑点；果衣为紫红色，富含花青素；果仁为翠绿色，富含叶黄素。大连市中心医院营养科主任王兴国指出，有些商家为了将发霉开心果的霉点 ...[详细]
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2015-09-11怎么食用开心果减肥瘦身
【导读】开心果还是含纤维素最多的坚果之一，开心果果仁是高营养的食品,它具有保护视力、心脏保镖、让身体苗条等功效，开心果对于体重的控制也是有着很好的效果的。 30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量， ...[详细]
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2015-09-11多吃开心果竟还可以瘦身
【导读】营养专家介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量，摄入的热量约为100卡路里。开心果营养丰富，不仅能控制每日正餐外的食欲，还有利于控制体重，是名副其实的瘦身坚果。 开心果是膳食纤维、油酸 ...[详细]
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2015-09-11开心果吃法多营养又丰富
【导读】开心果果仁是高营养的食品，开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻 ...[详细]
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2015-09-11挑选开心果的小窍门
【导读】开心果有大吉大利的寓意，因此很多人在过年期间都会用此来招待客人，有多少人知道真正的开心果表皮应该是呈黄褐色的呢，人们常见的那种白色的开心果大都是经过加工漂白出来的，如果是用化学药剂漂白而成 ...[详细]
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2015-09-11吃开心果可以抗衰老 开心果的健康好处
【导读】吃开心果可以抗衰老,开心果的健康好处,好吃的开心果是一种干果食物呢，这样的开心果最受欢迎的，不要看开心果的价格很贵，但是却很受欢迎的呢，不仅好吃还有很丰富的营养呢，吃开心果最健康最受欢迎的。 ...[详细]
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2015-09-11开心果利健康 含有八种有益的物质
【导读】坚果是我们过年过节时候最喜欢赠送的礼物，也是我们生活中用来滋补的常见食品，坚果是营养宝库，而开心果更是众多坚果中的佼佼者，营养价值高，一粒小小的开心果，至少包含了以下八种有益的物质。 维生 ...[详细]
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2015-09-11开心果的营养价值与食用功效
【导读】开心果是一种很干果，又叫‘无名子’，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。开心果具体都有哪些营养价值呢？下面我们来 ...[详细]
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2015-09-11开心果的营养成分与作用
【导读】开心果的营养成分与作用大家都了解么？我们见到的开心果，外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷。阿月浑子营养丰富，其 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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