【导读】现在由于人们生活质量的提高，越来越多的青少年开始发福，青少年肥胖不仅影响身体健康，还影响生长，如今已经成为很多父母犯愁的问题。下面就介绍几种适合青少年的减肥方法，既可以帮助他们减肥，又 ...[详细]

【导读】青少年时期正是学习的好时候，但是有些孩子记忆力不好，书本上的很多知识今天学了明天就忘了，家长很是着急。那么多吃哪些食物可以增加记忆力呢？ 增强记忆力的食物 卷心菜：卷心菜中富含维生素B ...[详细]

【导读】青少年是正直美好的年龄段，这个阶段的孩子们普遍都比较注意自己的外在形象，但是有些青少年却在这个年龄段就有脱发的症状。这是他们所不能忍受的，但这又是为什么呢？年纪轻轻为什么就会脱发呢？又 ...[详细]

【导读】青少年是指10～17岁的中、小学生，是儿童发育到成年的过渡时期。这是发育突飞猛进和性成熟阶段，是一生体质、体格、心理和智力发展的关键时刻。这一时期，青少年的生长速度、学习能力、性成熟程度和 ...[详细]

【导读】最近人们都非常关注，小孩子的视力，因为现在很多工作的要求也都非常高，和青少年的视力都有一定的关系，当然现在高考的，有关于视力的要求也非常的严格，所以家长们都非常重视青少年视力保健食物有 ...[详细]

【导读】营养摄取，是我们人体每日必需的事，人体中所需要的营养上百种以上，有些营养素可以在体内自行合成，有一些需要从食物中取得。在营养学上食物简单分成六大类，目前7月初卫生部公布最新版的饮食指南 ...[详细]

【导读】青少年身体处于发育阶段正是补充营养的最好时机，这时候的身体生长发育也是最旺盛的时候有那些的食物可以帮助强身健脑呢。下面就和小编就带大家来看下能帮助青少年变聪明的九种食物。 鸡蛋：鸡蛋中 ...[详细]

【导读】青少年最重要的一个阶段那么在这个时候，很多人就会注重孩子的身高发育，然后给孩子吃了很多钙质的东西。或者是喝一些改进，但是很多人都会发现孩子喝过之后，身高并没有什么帮助?这其实就是营养过 ...[详细]

【导读】春季阳光明媚，很多人喜欢外出踏青，但是也有一部分人却不喜欢春季，因为他们容易皮肤过敏，一般以女性居多。所以春季皮肤过敏怎么办呢？吃什么食物可以预防皮肤过敏？ 四种饮食有效抗过敏 大枣： ...[详细]

【导读】春季天气潮湿，人体很容易被湿气入侵，身体里的湿气会影响我们的体质，所以春季在预防感冒的同时还要防湿气，那么春季吃什么可以预防湿气呢？ 排毒祛湿吃10种食物 糙米：糙米就是全米，保留米糠， ...[详细]

【导读】春季极易上火，尤其是肝火旺盛，这样不仅影响生活还对眼睛有害处，所以春季要谨防上火，那么春季吃什么可以清肝明目呢？接下来就来看看春季的降火妙方吧。 清火明目保健茶 （1）菊花+金银花+茉莉 ...[详细]

【导读】春季气温变化快，身体不好的人就特别容易感冒，有时候吃太多的药对身体也不好，其实春季多喝这些茶可以有效地治疗和预防感冒，那么春季吃什么可以治疗感冒呢？一起来看看吧。 1、丹麦花果茶治感冒 ...[详细]