【导读】到了7月份就开始入伏，在伏天里感觉非常闷热。不管在南方还是北方，到了这个时候热得吃不下东西胃口也不好。所以夏天特别适合吃凉拌菜，今天我们邀请到姜波和张晔老师来教我们制作美味的凉菜。 嘉宾简 ...[详细]

【导读】如今社会不爱运动的人越来越多，腰椎间盘突出也越来越常见，那么得了腰椎间盘突出我们该怎么办呢？今天我们依旧邀请到葛恒清教授来告诉我们如何治疗腰椎间盘突出。 嘉宾简介： 葛恒清中华医药科学院、 ...[详细]

【导读】炎炎夏日，大家都喜欢在有空调的地方呆着，但是时间一长就会出现空调病。那么该如何治疗和预防空调病的发生呢？ 夏日如何治疗和预防空调病...[详细]

【导读】春季喝出健康来的好粥，哪些粥具有清热解毒的功效呢?芹菜的品种有很多，西芹，水芹菜，旱芹，你知道哪个味道最好吗?哪个具有的压功效最强吗?三月三吃芥菜夏天不长疖子不长痱子，春天多吃芥菜可是你吃到 ...[详细]

【导读】秋天容易发什么病呢？中医理论常说秋天是金气旺，而金克木，木正对应的是我们的肝脏。这时候肝脏病人就会肝区隐隐作痛，乙肝病人这时要小心。 另外，金克木也会伤到脾胃，就是肠胃，还有膝盖的病变，还 ...[详细]

【导读】以下视频是《万家灯火》的健康保健系列节目，穴位保健奇技秋季篇之《清宿便保长寿》。 主讲：吴奇 吴奇，美国加里佛尼亚州金山湾区著名执照中医师，天津中医学院医学博士、客座教授，曾分别任职于世界 ...[详细]

【导读】今天小编给大家带来的万家灯火视频，是由北京军区总医院营养配餐师于仁文及中国药膳协会理事李智主讲的，秋冬养生美食滋阴补温甲鱼汤。什么人适合喝甲鱼汤？甲鱼汤怎么做最好？烹调的方法是什么？做甲鱼 ...[详细]

【导读】家用洗涤和清洁用具几乎每天都用到，选择这些洁具我们不能光看洗涤和清洁效果，因为不少洁具中，都含有对人体有害的化学物质，那么我们应该如何选择洁具用品，做到既能达到清洁效果，又不影响健康呢？ ...[详细]

【导读】上期《万家灯火》给大家介绍了王连清老师的起居及饮食，现在继续为大家带来王老的十大养生窍门，并特别推荐养生妙方相元糕。 王连清的养生保健（5）起居时间表及饮食养生窍门 王连清老师从事党和国家 ...[详细]

【导读】发烧了怎么办？我们知道发烧了是人体正常的一种反应。可是发烧真的很难受，发烧之后难道只能够通过退烧药来降体温吗?我们身体当中，有没有自带的退烧药呢？大家可能不知道，我们身体当中有一个穴位，能 ...[详细]

【导读】已经80岁的王老看着却特别精神，她都有哪些窍门呢？按照科学的养生方法，提高自己身体的健康素质是首要的。本期《万家灯火》介绍王连清老师的起居时间表和饮食养生窍门。 主持人：国粹 嘉宾：王连清 ...[详细]

【导读】心血管疾病一直是常见的老年病，是什么导致发病人群越来越年轻化？怎么才能有效预防控制心血管病。人老腿先老，怎样通过检测看出是否有腿部动脉老化。血压低是病吗？测出高于血压标准值就得了高血压吗？ ...[详细]