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2016-11-14晚上吃燕麦片好吗
【导读】燕麦片是很多人都喜欢吃的，这类食物脂肪低，营养也丰富，含有丰富的蛋白质，碳水化合物等。那么燕麦片在晚上的时候吃好吗？下面就和我一起去了解下吧。 很多人对晚上可以吃燕麦片吗并不是很清楚， ...[详细]
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2016-11-14常吃两麦 降糖降脂
【导读】对于血糖高血脂高的人，喝什么粥合适?我的推荐是常吃两麦，降糖降脂。哪两麦?燕麦和荞麦，我们先来介绍燕麦 燕麦，也叫莜麦。在我们国家的很多地方都有种植，比如说内蒙古的阴山南北、河北的坝上、 ...[详细]
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2016-11-14红枣燕麦粥的几种具体做法
【导读】粥，现在越来越受人们的欢迎，追求养生的现代人，都喜欢把粥作为早餐，但是普通的白粥已经难以满足现代人的口味，各种各样的粥层出不穷，有各种蔬菜粥、杂粮粥甚至各种各样的水果粥。下面介绍一种红 ...[详细]
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2016-11-14燕麦片怎么吃 燕麦片的减肥吃法
【导读】燕麦片是很多朋友都爱吃的早餐之一，因为它的营养价值非常丰富，燕麦片还具有非常好的减肥效果，但是燕麦片热量比较高，吃法不当不仅减不了肥，还会让你体重猛涨，你对燕麦片的减肥吃法了解多少？ ...[详细]
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2016-11-14糙米燕麦 治疗痘痘好帮手
【导读】脸上长痘无疑是让爱美的人最苦恼的事情之一，除了自身体质外，近来有研 究 发 现，有些饮食习惯也会导致长痘。台湾《康健》杂志最新载文，告诉大家怎样用饮食打败痘痘。 首先，选择升血糖指数低 ...[详细]
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2016-11-14常吃燕麦荞麦对身体的好处
【导读】我们生活每天离不开各种饮食的摄入，身体的营养和能量大部分都是从我们每天吃的食物中获取的，因此上食物吃得健康营养了身体才能健康常在。那么在众多的饮食中，我们经常食用的都是一些细粮如面粉、 ...[详细]
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2016-11-14吃燕麦能减肥吗？
【导读】吃燕麦能减肥吗？燕麦减肥食谱，燕麦含有大量的纤维，而纤维有润通肠道的效果，所以说吃燕麦可以减肥哦。燕麦片之所以能减肥，是因为燕麦含有丰富的可溶性纤维，有助于控制热量的摄入，使体重下降。 ...[详细]
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2016-11-14补脾益胃的养生食物燕麦
【导读】燕麦现代已经成为了杂粮中的一种代表克，食用燕麦对于大家的养生健康从一定程度上来说是有利于大家的身体健康的，尤其是在促进身体内肠胃的消化蠕动的层面来说，燕麦可以说是功不可没的，而且在减肥 ...[详细]
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2016-11-14燕麦片减肥 怎么吃效果最好
【导读】最近几年来，一样丰富的燕麦片，成了人们最受欢迎的健康食物之一，当然这其中也包括了可以立即冲泡的燕麦片，或者是做成罐装的饮料麦片等等，他们都是很畅销的。那么大家知道燕麦片的功效与作用有哪 ...[详细]
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2016-11-14燕麦片的好处有哪些 抗癌降血脂又减肥
【导读】燕麦片的好处并不少，降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。正是其绝高的营养价值，因此燕麦片几乎成为人们生活中必不可少的 ...[详细]
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2016-11-14燕麦豆浆的做法是什么样的
【导读】豆浆机的横空出世，自己打豆浆喝成为了很多人生活中的一部分。不过，随着人们对于生活饮食的要求越来越高，单纯的豆浆已经不能满足这些要求，所以豆浆中加一些针对身体所需的食物，也成为了新的要求 ...[详细]
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2016-11-14燕麦片的新吃法 延寿防癌
【导读】很多女性喜欢用燕麦做早餐，燕麦是粗粮，含有丰富的营养成分。经常使用还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。但是单纯的燕麦吃起来味道不太好，想让燕麦变得更美味，就试试燕麦片的几种新吃法吧 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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