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最热推荐
  • 2015-11-02经典搭配更营养 牛奶燕麦饮

    牛奶燕麦饮是早餐桌上的营养美味,燕麦含有丰富的营养能补充人体一天所需要的各种营养。牛奶燕麦饮有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外 。牛奶燕麦饮能解便秘之忧。牛奶燕麦饮的做法很简 ...[详细]

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  • 2015-11-02大S燕麦排毒减肥餐 吃出S的美丽身材

      含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可减轻饥饿感,当然就可以有助于减轻体重。所以大S都把燕麦列入日常食谱,既补充营养又控制食欲,大S每天早上持续 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦真的可以减肥吗 燕麦减肥背后的真相

    【导读】麦片又叫油麦,是一种营养非常高的食品,对于燕麦,很多人都说食用燕麦可以减肥,那么燕麦真的可以减肥吗?下面就和小编一起去了解下关于麦片背后的一些真相吧。 燕麦Oats(Avena sativa),就是我国的莜 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦片减肥法,燕麦片怎么吃减肥 1天2餐燕麦餐半年减

    台湾肥胖医学会常务理事、减重医师萧敦仁昨天在一场卫教记者会上表示,每天喝燕麦可降低体内坏的胆固醇,而燕麦含有膳食纤维,吃了以后较有饱足感,热量比白米饭低,适合减肥者食用。 萧敦仁曾对五十三名BMI(B ...[详细]

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  • 2015-11-02吃燕麦片减肥吗 燕麦片减肥法

    【导读】很多人说吃燕麦片可以可以减肥,那么吃燕麦片真的可以减肥吗?燕麦片减肥的方法是怎样的呢?接下来就去了解下燕麦片的减肥方法吧。 吃燕麦减肥吗 燕麦片纤维含量高,吸水性强、吸水膨胀、体积增大,又延 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦减肥食谱 燕麦冬海皇粥

    燕麦的营养很丰富,每天来一碗可以补充一天所需的营养。燕麦片可以减肥是件大家都清楚的事情,小编为大家带来的一款燕麦冬海皇粥就是好吃又健康的燕麦减肥餐。做法很简单,一起来尝试一下几分钟就能完成的燕 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦的食用禁忌 燕麦片每天食用不超一两

    【导读】燕麦在食用的时候是有一定的禁忌的,那么你都了解燕麦的食用禁忌吗?下面就由小编来为大家介绍下关于燕麦片的一些食用禁忌吧。 食用燕麦片的禁忌 1 燕麦片每天食用不超一两 燕麦片可与大米等一起煮粥 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦片减肥 减少食量预防水肿

    燕麦片减肥你一定要试一试哦!因为燕麦片营养丰富,膳食纤维比较多,会使人产生饱腹感,这样就可以减少用餐量,也可以预防营养不良而引起的水肿。在下面的文章中小编为大家详细的解释一下为什么燕麦片能够减肥, ...[详细]

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  • 2015-11-02银耳橘瓣燕麦粥 低卡甜品滋补一夏

    燕麦片是一种低糖高营养的高能食品,因为其营养丰富,食用方法简单,受到现代人的欢迎,在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦含有的钙、磷、铁和锌有着防止贫血的功效。银耳橘瓣燕麦粥的 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦含有维生素B 燕麦的营养价值

    【导读】燕麦成为许多人早餐的选择,燕麦的营养非常丰富,那么,你知道燕麦含有哪些维生素呢?接下来就和小编一起去了解和学习下吧。 现如今,人们的保健意识越来越强,燕麦成为了很多的早餐的选择。燕麦的营养 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦洗澡巧止宝宝皮肤瘙痒

    燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维使其具有很好的吸收性,因而能够有效清除深层皮肤中的污垢。 另外,燕麦含有很多能够改善皮肤的营养成分,可以减轻或治愈不少皮肤病。因此,燕麦的滋润效果也相当显著 ...[详细]

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  • 2015-11-02燕麦粥的做法及功效说明

    燕麦粥估计很多人都没吃过吧。其它的做法并不难,只需要慢火包就可以了。下面就让我为大家介绍一下它的细节做法吧: 粥方组成:燕麦、大米各50克,白糖适量。燕麦粥(1张)   煮制方法:将燕麦、大米淘净, ...[详细]

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