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2015-11-02燕麦独特的食疗功 可减肥又营养丰富
燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，这正符合现代所倡导的食不厌粗的饮食观。而且燕麦含有高粘稠度的可 ...[详细]
燕麦 食疗 减肥 营养 -
2015-11-02燕麦吃出新花样 营养又健康
燕麦经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。 燕麦豆浆 磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里 ...[详细]
燕麦 -
2015-11-02燕麦片4大神奇保健功效
众所周之，燕麦是杂粮中最适合当早餐的一各，并且燕麦所具有的医疗价值和保健作用已经被古今中外医学界所公认。不过你可能知不知道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家推出 ...[详细]
燕麦 保健 功效 -
2015-11-02香滑清爽 草莓牛奶燕麦粥
草莓牛奶燕麦粥吃起来非常的爽口，并不像其它的粥一样。想做的话可以跟我一起学习学习噢！ 燕麦片25克、牛奶100克、水150克、草莓4粒 做法： 1 在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火 ...[详细]
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2015-11-02三款夏季燕麦减肥餐
夏季四款可口燕麦减肥餐在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。那如何烹调燕麦，才能可口又瘦身呢?现在为 ...[详细]
夏季 燕麦 减肥餐
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