【导读】青少年最是长身体的时候，所以青少年补钙特别重要，那么青少年吃什么可以补钙？青少年补钙食谱有哪些？接下来小编推荐几个青少年可以吃的补钙食物。 豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙 ...[详细]

【导读】青少年补钙食谱有哪些？青少年补钙除了多吃钙片还有很多的营养食谱，那么有哪些适合青少年的补钙食谱呢？小编总结了很多的补钙食谱，希望每个少年都能健康成长。 青少年补钙的营养食谱 青椒炒鸡蛋 ...[详细]

【导读】青少年是长个子的时候，这个时候要多运动补钙，才能长高，那么青少年怎么长高，青少年长高食谱有哪些？接下来就来看看青少年长高方法。 青少年怎样长高 1、青少年要长高，莫错过生长快速期 青少 ...[详细]

【导读】青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的需求也增多。那么青少年饮食要做好哪些方面呢？ ...[详细]

【导读】青少年增高的正确饮食，在人体的生长时期，饮食的摄入很重要，特别是青少年的身体，是人体生长的黄金时期，对于我们的增高很有帮助，所以青少年在饮食方面要多注意一些，那么青少年增高的正确饮食是 ...[详细]

【导读】青少年时期正是长身体的时候，所以这个时候要注意饮食习惯，这样才能长成大长腿，那么青少年长高吃什么好呢？青少年哪些锻炼可以有助长高？ 青少年怎样锻炼长高 1、每天保证20—40分钟的纵向运动 ...[详细]

【导读】青少年是社会上比较关注的一种群体，每一个人都是在青少年时期度过的，面对青少年时期，有的时候会出现这样那样的问题，很多家长往往在这个阶段也是最关注孩子的成长问题。青少年这个时期身高是最重 ...[详细]

【导读】青少年的身体健康是很重要的，也关乎着祖国的未来，青少年时期也是很重要的一个阶段，在这个时期我们的身体都在不断的发育着，但是现在我们来看看，现在的青少年的身体体质也是越来越差了，这是很多 ...[详细]

【导读】很多青少年会长白发也就是我们口中的少年白，其实少年白和我们的饮食习惯有关，所以青少年长白发不要担心，只要调理就可以恢复浓密黑发。 治疗白发食疗： 1 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于 ...[详细]

【导读】现在青少年近视的人越来越多了，说起近视眼的危害，相信我们每个人或多或少都知道一些，尤其是对青少年的危害，对他们的心理以及生理上的影响都是非常的大的。那么近视对青少年到底有哪些危害呢？下 ...[详细]

【导读】缺钙的现象是很常见的，不论在什么样的年龄段都是很容易出现缺钙的现象的，特别是在青少年时期，孩子生长的速度是很快的，如果平时的饮食不注意营养的补充就会很容易引起缺钙的现象，那么大家了解青 ...[详细]

【导读】很多青少年到了一定的年龄身上脸上就会长青春痘，不仅非常影响外貌，还非常的不舒服。青少年为什么会长痘痘呢？吃什么可以有效的祛痘呢？ 青少年长痘痘如何调理 长痘痘不能吃什么 1、刺激性食物 ...[详细]